Sathya Sai Internationale Organisation

Spirituelle Übungen (sādhana) bleiben wir­kungslos, wenn man seine Sinne nicht beherrscht. Ebenso gut könnte man versuchen, Wasser in einem undichten Gefäß aufzu­bewahren. Wenn eure Zunge nach einer Köstlichkeit verlangt, stellt sicher, dass ihr ihren Launen nicht nachgebt. Wenn ihr euch konsequent daran haltet, nur einfaches, nahrhaftes Essen ohne scharfe Gewürze zu euch zu nehmen, wird sich die Zunge ein paar Tage lang beschwe­ren, aber es dann sogar begrüßen. Das ist die richtige Methode, mit ihr fertig zu werden und die schlimmen Folgen zu vermeiden, die sich einstellen, wenn sie euch beherrscht. Da die Zunge auch an Klatsch und zweideutigem Gerede interessiert ist, müsst ihr auch diese Neigung bekämpfen. Redet wenig, redet sanft, redet nur, wenn es absolut notwendig ist, und nur mit jenen, mit denen ihr reden müsst. Schreit nicht und erhebt nicht eure Stimme im Ärger oder in der Erregung. Solche Selbstbeherrschung wird eurer Gesundheit und eurem inneren Frieden zugutekommen. Sie führt zu besseren Beziehungen zu euren Mitmenschen und vermin­dert die Kontakte und Konflikte mit andern.